Lampenfiebercoaching
Haben auch Sie gelegentlich Angst vor bestimmten Auftritten? Belastet Sie diese Angst zunehmend? Dann geht es Ihnen wie vielen Musikern.
Unter dem Begriff "Lampenfieber" werden vielfältige, überwiegend negative Gefühle zusammengefasst, die vor, während oder nach einem Auftritt auftreten können: z.B. Scham, Ausgeliefertsein und Hilflosigkeit. Diese Gefühle rufen Körperreaktionen hervor, die Musiker dann daran hindern können, ihre persönliche Bestleistung zu erbringen. Musiker können ihren Auftritt dann selbst nicht genießen oder behalten ihn in schlechter Erinnerung, obwohl sie im Grunde optimal vorbereitet sind.
Da sich Lampenfieber zu einem großen Teil auf körperlicher Ebene abspielt, kann es sinnvoll sein, den Körper auch bei der Auflösung dieser Gefühle mit einzubeziehen.
Mit den Techniken der sog. Energetischen Psychologie und des Mentaltrainings können die beschriebenen Gefühle in vielen Fällen in sehr kurzer Zeit nachhaltig positiv beeinflusst werden. Sie erlernen von mir Techniken, mit denen Sie negative und einschränkende Emotionen oftmals in positive Gefühlsmuster umwandeln können.
unverbindliche Infoanfrage
zurück zu den weiteren Coachingthemen
Unter dem Begriff "Lampenfieber" werden vielfältige, überwiegend negative Gefühle zusammengefasst, die vor, während oder nach einem Auftritt auftreten können: z.B. Scham, Ausgeliefertsein und Hilflosigkeit. Diese Gefühle rufen Körperreaktionen hervor, die Musiker dann daran hindern können, ihre persönliche Bestleistung zu erbringen. Musiker können ihren Auftritt dann selbst nicht genießen oder behalten ihn in schlechter Erinnerung, obwohl sie im Grunde optimal vorbereitet sind.
Da sich Lampenfieber zu einem großen Teil auf körperlicher Ebene abspielt, kann es sinnvoll sein, den Körper auch bei der Auflösung dieser Gefühle mit einzubeziehen.
Mit den Techniken der sog. Energetischen Psychologie und des Mentaltrainings können die beschriebenen Gefühle in vielen Fällen in sehr kurzer Zeit nachhaltig positiv beeinflusst werden. Sie erlernen von mir Techniken, mit denen Sie negative und einschränkende Emotionen oftmals in positive Gefühlsmuster umwandeln können.
unverbindliche Infoanfrage
zurück zu den weiteren Coachingthemen
"Mit großem Respekt möchte ich als Mentor Herrn Bauchrowitz Dank sagen für sein professionelles Coaching mit meinen drei Musikstudenten. Alle drei haben dadurch notwendiges Wissen, Anregungen und Zielsetzungen erlangt. Jederzeit würde ich Herrn Bauchrowitz wieder engagieren und außerdem allen Musikstudenten empfehlen, die Unsicherheit verspüren, Bestärkung brauchen oder Ideenfindung wünschen.
(Anita V., Mentorin von drei Musikstudierenden, zu deren Coachings.
"Ich bin durch den Workshop sicherer geworden und fühle mich stark, wenn ich auf die Bühne gehe!"
(Jonas H., Posaune, zum Lampenfieberworkshop)